fbpx Skip to content

Miesiąc: Wrzesień 2019

„Sport dodaje pewności siebie i kształtuje charakter.” – historia trenera Jacka

               Sport był nieodłącznym elementem mojego życia już od najmłodszych lat. Jak większość mężczyzn przygodę z aktywnością zaczynałem od piłki nożnej, natomiast w szkole średniej bardziej upodobałem sobie lekkoatletykę i koszykówkę. Idąc na studia, zacząłem szukać dyscypliny, w której mógłbym się rozwijać. Przypadkowo w…

Zespół przerostu bakteryjnego jelita cienkiego (SIBO) – fanaberia, czy realny problem?

          SIBO (Small Intestinal Bacterial Overgrowth), czyli zespół przerostu bakteryjnego jelita cienkiego, pomimo osobliwie brzmiącej nazwy jest problemem coraz bardziej powszechnym. Czy wiesz, że często idzie on w parze z zespołem jelita drażliwego (którego może być przyczyną, bądź skutkiem)? Okazuje się, że przypadłość ta dotyka aż…

„O tańcu nie da się pisać (…), taniec trzeba tańczyć.” – historia trenerki Asi

          Tancerką zostałam przez przypadek… Moja przygoda z tańcem zaczęła się od tego, że w moje ręce (nie pamiętam jak) trafiło kilka filmów Bollywood. Kolorowe stroje hindi, wesołe piosenki, dużo dźwięcznych bransoletek – spodobał mi się klimat tych historii… do tego stopnia, że zaczęłam szukać zajęć…

„Co dał mi regularny trening?” – historia Magdy

W YouCan Studio pomagamy kobietom takim jak Ty osiągać swoje cele. Czasem jest nim utrata nadprogramowych kilogramów, innym razem poprawa zdrowia lub praca nad sprawnością, czy kondycją. Ile kobiet, tyle odczuć związanych z wdrażaniem nowych nawyków i treningiem. Jedną z dziewczyn, która zdecydowała się na współpracę z nami jest Magda,…