fbpx Skip to content

Miesiąc: Grudzień 2019

„Jak być (nie)perfekcyjną w Święta?”

Coraz bliżej święta, coraz bliżej święta… Prawda? 🙂 “Robimy sobie kroki” spokojnie maszerując przez Galerię Handlową , a tu zewsząd atakują nas różnego rodzaje promocje, prezenty, choinka… Tyle do zrobienia, że można zapomnieć o najważniejszym. O tym, o co naprawdę w Świętach chodzi – o czas spędzony z bliskimi. Atmosfera świąt…

„Jak uważność w jedzeniu może odmienić Twoje życie?”

      Jedzenie wymaga z naszej strony świadomego zaangażowania, jednak w XXI w. do tego stopnia traktujemy je jako oczywistość, że nie przywiązujemy do niego większej wagi. Dodatkowo obciążamy je złożonymi problemami psychicznymi i emocjonalnymi. Wszystkie te problemy naszego stosunku do jedzenia bardzo często wynikają z pewnego powszechnego zaburzenia…

Fit prezentownik, czyli 7 pomysłów na prezent!

     Uwielbiam grudzień! To taki szczególny miesiąc w roku, pełen magii, miłości i radości. Można bezkarnie słuchać świątecznych piosenek, kompletować ozdoby na choinkę ii.. wspólnie piec pierniczki. Dla mnie grudzień to także czas wybierania i szukania prezentów, które podaruję najbliższym. Żeby nie szargać sobie nerwów przed świętami, już nieco…