fbpx Skip to content

Autor: Kasia Wolna

Miłość nie jedno ma imię

          Słysząc „miłość” zazwyczaj wyobrażamy sobie kobietę i mężczyznę trzymających się za ręce, wyobrażamy sobie szczęśliwą rodzinę: mamę, tatę i gromadkę dzieci, wyobrażamy sobie naszych czworonożnych przyjaciół kochających nas bezwarunkowo. W naszych głowach kłębią się cudowne obrazy radosnych chwil przeżywanych wspólnie z bliskimi. I tak… to…

Zespół Jelita Drażliwego – przyczyna czy skutek innych poważnych problemów?

Zespół Jelita Drażliwego (w skrócie ZJD lub z ang. IBS) „dotyka” około 13% dorosłych Polaków, z czego aż 2/3 to kobiety! W rozwoju tej przypadłości dużą rolę odgrywają czynniki genetyczne (które mogą predysponować nasz organizm do wystąpienia choroby), ale to czynniki środowiskowe: zła dieta, stres emocjonalny (praca, problemy rodzinne) i…

Fit ciastka z Babskiej Środy :)

Zbliżają się święta Bożego Narodzenia… czas, w którym dieta i treningi schodzą na dalszy plan, a priorytetem stają się przyjaciele i rodzina. Nie zmarnuj tego wyjątkowego czasu siedząc w kuchni i precyzyjnie odważając składniki każdego posiłku. W życiu są rzeczy ważniejsze od nieustannego liczenia kalorii i treningu siłowego! Spotkania, długie…

Optymizm – Twoja wewnętrzna motywacja

Wyobraź sobie taką sytuację… Jest poniedziałkowy poranek. Jakby sam ten fakt nie był wystarczającym powodem do rozpaczy – spóźniasz się na tramwaj. Wsiadasz do pierwszego lepszego środka komunikacji miejskiej, w którym jedziesz ściśnięta jak sardynka w puszce i tylko marzysz o wyjściu na „świeże” powietrze… Twoje marzenie spełnia się w…