Skip to content

Gdzie w Krakowie zjeść zdrowo? Nasz subiektywny ranking miejsc.

foodiesfeed.com_espresso-with-carrot-cake-at-a-wooden-table (1)

Kształtowanie sylwetki to nie tylko dieta. Praktyka pokazuje jednak, że zdrowe odżywianie stanowi około 70% sukcesu. Kiedy próbujesz schudnąć na pewno zdajesz sobie sprawę, że najlepszą opcją jest samodzielne przygotowywanie posiłków. Dzięki temu dokładnie wiesz co jesz, unikasz mocno przetworzonych dań, a dodatkowo zmniejszasz prawdopodobieństwo podjadania i sięgania po coś słodkiego.

Co jednak w przypadku, gdy nie masz pod ręką zaplanowanego posiłku lub wychodzisz ze znajomymi „na miasto”? Nie, będąc na diecie nie jesteś skazana na rezygnację z życia towarzyskiego ;). Wystarczy tylko dobrze wybrać miejsce spotkania.

W Krakowie powstaje coraz więcej restauracji i barów, wychodzących naprzeciw osobom dbającym o zdrowie i szczupłą sylwetkę. Oto moja subiektywna lista miejsc, które mogą być dobrą i zdrową alternatywą dla wypadu na pizzę ;):

1. Bococa Bistro – Plac Inwalidów 7

Miejsce znajdujące się najbliżej You Can, gdzie oprócz pysznej kawy, codziennie możesz spróbować innych dań dnia – zarówno w wersji bezglutenowej, jak i wegetariańskiej. W menu bistro znajdziesz szeroki wybór śniadań oraz dań głównych, a domowej roboty ciasta zachęcają zarówno smakiem, jak i wyglądem. Właściciele dbają o jakość produktów, dlatego można tu zjeść dania bazujące na zdrowych i najmniej przetworzonych składnikach, również tych sezonowych.

2. I love coffee – Kazimierza Wielkiego 86

Jak sama nazwa wskazuje jest to kawiarnia dla koneserów pysznej kawy, gdzie oprócz tradycyjnej „małej czarnej” możesz spróbować alternatywnych metod parzenia, takich jak drip, aeropres czy chimex. Kawiarnia stawia na jakość, dlatego w swojej ofercie posiada zdrowe śniadania, lunche oraz ciasta, które bazują na prostych, domowych składnikach. Do pysznej kawy polecam też kulki mocy, które na pewno dodadzą energii po treningu ;). Przyjemna atmosfera i spokojna muzyka sprzyjają zarówno nauce, jak i spotkaniom towarzyskim.

3. Castor Café – Kijowska 40

Jeśli lubisz nietuzinkowe połączenia smaków, a do tego ciepłe, przytulne wnętrza – to miejsce jest dla Ciebie. Szeroka oferta dań głównych oraz deserów zadowoli nawet najbardziej wymagające podniebienia, a oprócz stałych pozycji w menu, co tydzień pojawiają się nowe, sezonowe propozycje. Dodatkowo, bistro oferuje różne rodzaje sałatek i zdrowych koktajli.

4. Fitagain – Szczepańska 7

Kawiarnia, w której każdy miłośnik słodkości znajdzie coś dla siebie! Oprócz pysznych deserów, w menu znajdziesz również propozycje śniadań i lunchów (zupa + drugie danie) zarówno w wersji tradycyjnej, jak i wegetariańskiej. Ponadto można tu też skosztować zdrowych i kolorowych smoothies, sałatek, kanapek oraz świeżo wyciskanych soków.

5. Wesoła Café – Rakowicka 17

Kolejne miejsce na mapie Krakowa powstałe z miłości do kawy. Spróbujesz tam kaw parzonych według alternatywnych metod – aeropres, chimex i drip. Wesoła Café ma jednak w swoim menu także ciekawe i zdrowe dania, w tym szeroki wachlarz śniadań zarówno w wersji na słono, jak i słodko; dla wegetarian oraz osób unikających glutenu. Jeśli zbliża się akurat Twoja pora na większy posiłek w ofercie znajdziesz również lunch (zupa + do wyboru: wrap, sałatka, tarta) oraz codziennie zmieniające się dania główne.

Niezależnie od tego, które z powyższych miejsc wybierzesz, możesz liczyć na naprawdę zdrowy i dobrze przygotowany posiłek. Smacznego!

Autor: Sylwia Ryś

sylwia_blog

Published inBlog